{"id":12346,"date":"2021-07-22T13:58:57","date_gmt":"2021-07-22T13:58:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fibricheck.com\/?p=12346"},"modified":"2024-10-18T13:21:50","modified_gmt":"2024-10-18T12:21:50","slug":"alcohol-en-het-effect-op-je-lichaam-wat-is-teveel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fibricheck.com\/nl\/alcohol-en-het-effect-op-je-lichaam-wat-is-teveel\/","title":{"rendered":"Alcohol en het effect op je lichaam"},"content":{"rendered":"[vc_row][vc_column][vc_column_text]Het gebruik van alcohol is een diepgeworteld onderdeel van veel sociale tradities en culturen over de hele wereld. Van een glas wijn bij het avondeten tot een biertje na het werk, alcohol wordt vaak gezien als een manier om te ontspannen of te genieten. Toch roept het gebruik van alcohol al lange tijd vragen op over de invloed ervan op onze gezondheid. In dit artikel vind je advies terug in verband met het gebruik van alcohol, alsook de effecten die alcohol kan hebben op je hart.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Wat is het effect van alcohol op je hart?\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Het gebruik van alcohol heeft een <\/span><b>grote impact op je hartgezondheid<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Zo bestaat er een directe link tussen alcohol en:\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.fibricheck.com\/nl\/het-verband-tussen-een-hoge-bloeddruk-een-onregelmatig-hartritme-en-een-beroerte\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Een verhoogde bloeddruk<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/www.fibricheck.com\/nl\/wat-is-voorkamerfibrillatie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Voorkamerfibrillatie<\/a> en voorkamerflutter<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Hartfalen<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cardiomyopathie (een aandoening van je hartspier)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.fibricheck.com\/nl\/wat-is-een-beroerte-of-herseninfarct\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Beroertes<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aneurysma&#8217;s (verwijding van een bloedvat)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Te veel vetten in het bloed<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sterfte aan hart-en vaatziekten<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">De meest recente richtlijnen van de European Society of Cardiology geven meer inzicht in de <\/span><b>gevolgen van alcohol op het hart<\/b> <b>bij<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> mensen die aan <\/span><b>voorkamerfibrillatie<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> lijden:\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Alcohol is geassocieerd aan een hoger risico op beroerte en bloedingen als je voorkamerfibrillatie hebt<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Wanneer je alcohol consumeert heb je meer kans op terugkerende symptomen van voorkamerfibrillatie na behandeling<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Het gebruik van alcohol kan zorgen voor embolie, hospitalisatie of zelfs sterfte<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Het positieve nieuws is dat studies aangeven dat mensen die hun <\/span><b>alcoholinname verlagen naar maximaal 3 drankjes per week hier al effect van kunnen merken op hun hartgezondheid<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Door een verminderde alcoholinname heb je al minder kans op terugkerende voorkamerfibrillatie alsook minder klachten veroorzaakt door je aandoening.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Het gebruik van alcohol is daarbij niet alleen schadelijk voor je hart en bloedvaten. Alcohol is geclassificeerd als een categorie 1 carcinogeen, wat betekent dat het een hoog risico heeft voor de ontwikkeling van <\/span><b>kanker<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Verder heeft alcohol ook een invloed op verschillende <\/span><b>hersenaandoeningen<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><b>leverziektes<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> en heeft het een <\/span><b>verslavend effect<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Hoeveel alcohol is te veel?\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Verschillende gezondheidsorganisaties geven aan dat er <\/span><b>geen veilig niveau van alcoholconsumptie<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> bestaat vanwege de nadelige effecten op het lichaam, en raden dan ook aan om <\/span><b>alcohol volledig te vermijden<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Het risico op de ontwikkeling van aandoeningen bestaat reeds bij lichte alcoholconsumptie, en neemt toe naarmate je meer alcohol inneemt.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Als je toch alcohol drinkt, dan is het aanbevolen om zeker niet meer dan \u00e9\u00e9n glas per dag te drinken. Daarbij is het ook belangrijk om te weten dat een groot glas wijn of bier reeds deze aanbeveling overschrijdt. <\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Is af en toe een glas rode wijn dan niet goed voor het hart?\u00a0<\/span><\/h2>\n[\/vc_column_text]<div class=\"vcex-spacing wpex-w-100 wpex-clear\" style=\"height:30px;\"><\/div>[vc_column_text]<img decoding=\"async\" class=\"alignleft\" style=\"padding-right: 15px; width: 300px !important; height: auto;\" src=\"https:\/\/www.fibricheck.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/article-alcohol-update.jpg\" alt=\"glass of wine\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Het idee dat af en toe een glas <\/span><b>rode wijn <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">drinken gezond is, stamt af van een onderzoek dat aantoont dat matige consumptie van rode wijn het risico op een specifieke vorm van hartziekten zou kunnen verlagen. Dit komt echter niet door de alcohol in rode wijn, maar doordat rode wijn <\/span><b>polyfenolen<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> bevat. Polyfenolen zijn krachtige antioxidanten verkregen uit de schil van druiven, die een gunstig effect hebben op je hart.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>Het voordeel van af en toe een glas wijn te drinken voor de voordelen van polyfenolen weegt echter niet op tegen de nadelen van alcoholconsumptie.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Bovendien kan je ook polyfenolen terugvinden in druiven en andere fruit-en groentesoorten. Het is dus aangeraden om je gezondheidsvoordeel daaruit te halen in plaats van uit rode wijn. <\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column]<div class=\"vcex-spacing wpex-w-100 wpex-clear\" style=\"height:30px;\"><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column]<div class=\"templatera_shortcode\"><style type=\"text\/css\" data-type=\"vc_shortcodes-custom-css\">.vc_custom_1626380711716{margin-bottom: 0px !important;background-image: url(https:\/\/www.fibricheck.com\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/phone-measurement-4.png?id=4040) !important;}<\/style><div class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid vc_row-o-equal-height vc_row-flex typography-white no-bottom-margins wpex-has-overlay\" style=\"min-height:400px;\"><div class=\"wpb_column containered-col vc_column_container vc_col-sm-3\/5\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"vc_row wpb_row vc_inner vc_row-fluid\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h3 class=\"vcex-heading vcex-module wpex-text-2xl wpex-font-normal wpex-m-auto wpex-max-w-100 vcex-heading-plain wpex-h3 wpex-block\"><span class=\"vcex-heading-inner wpex-inline-block wpex-clr\">Een rustig leesmoment? Geen betere tijd om je hartritme te meten.<\/span><\/h3>\n\t<div style=\"font-style:italic;\" class=\"wpb_text_column wpb_content_element \" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p>Check de gezondheid van je hart in 1 minuut via je\u00a0<a href=\"https:\/\/help.fibricheck.com\/hc\/nl\/articles\/360014780079-Zo-meet-je-je-hartritme-met-FibriCheck\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">smartphone<\/a>\u00a0of\u00a0<a href=\"https:\/\/help.fibricheck.com\/hc\/nl\/articles\/360006950639-Hoe-voer-ik-een-goede-meting-uit-op-mijn-smartwatch-\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">smartwatch<\/a>.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<div class=\"vcex-spacing wpex-w-100 wpex-clear\" style=\"height:30px;\"><\/div><a href=\"https:\/\/fibricheck.app.link\/83Mhpo2h6hb\" class=\"vcex-button theme-button inline\"><span class=\"theme-button-inner\">Check je hartritme<\/span><\/a> <\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-2\/5 wpex-vc_col-has-fill\"><div style=\"background-position:center center !important;background-size:cover !important;\" class=\"vc_column-inner vc_custom_1626380711716\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"vcex-spacing wpex-w-100 wpex-clear\" style=\"height:200px;\"><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"wpex-bg-overlay-wrap\"><span class=\"wpex-bg-overlay custom\" style=\"background-color:#0f676d;opacity:1;\"><\/span><\/div><\/div><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column]<div class=\"vcex-spacing wpex-w-100 wpex-clear\" style=\"height:30px;\"><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]https:\/\/www.hartstichting.nl\/oorzaken\/alcohol<\/p>\n<p>https:\/\/www.who.int\/europe\/news\/item\/04-01-2023-no-level-of-alcohol-consumption-is-safe-for-our-health<\/p>\n<p>https:\/\/www.health.belgium.be\/sites\/default\/files\/uploads\/fields\/fpshealth_theme_file\/20240321_hgr-9781_alcohol_vweb.pdf<\/p>\n<p>https:\/\/www.who.int\/news-room\/fact-sheets\/detail\/alcohol<\/p>\n<p>https:\/\/academic.oup.com\/eurheartj\/article\/45\/36\/3314\/7738779?login=false[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Het gebruik van alcohol is een diepgeworteld onderdeel van veel sociale tradities en culturen over de hele wereld. Van een glas wijn bij het avondeten tot een biertje na het werk, alcohol wordt vaak gezien als een manier om te ontspannen of te genieten. Toch roept het gebruik van alcohol al lange tijd vragen op&hellip;","protected":false},"author":19,"featured_media":12350,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1416],"tags":[4847,4848],"class_list":["post-12346","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog-nl","tag-prevention-nl","tag-risk-factors-nl","entry","has-media"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fibricheck.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12346","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fibricheck.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fibricheck.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fibricheck.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fibricheck.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12346"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.fibricheck.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12346\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27256,"href":"https:\/\/www.fibricheck.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12346\/revisions\/27256"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fibricheck.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12350"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fibricheck.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12346"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fibricheck.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12346"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fibricheck.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12346"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}